La Rivoluzione degli Smoothies di Victoria Boutenko

La rivoluzione smoothies

Come dimagrire ed essere in salute con i frullati verdi

Alimentazione e benessere vanno di pari passo!
La giusta dieta è importante per il benessere del fisico e della mente perchè un’alimentazione vegetariana o particolarmente ricca di  frutta e verdura aiuta a dimagrire, disintossicarsi, ricaricarsi di energia, curare e prevenire mole malattie.
I frullati verdi sono ricchi di vitamine e principi nutritivi che permettono al nostro corpo di essere sempre in perfetta forma rispettando l’ambiente e gli animali.

La scelta di una dieta a base di verdure e frutta non è solo una scelta etica di rispetto verso gli altri esseri vivienti del pianeta ma anche una possibilità di cambiare l’aspetto fisico e la mente orientandoli verso la purezza interiore e il benessere esteriore.
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Dove acquistare i prodotti per celiaci?

pasta di mais senza glutine

I prodotti per celiaci sono molto importanti per le persone affette da questo “disagio” naturale. Le persone celiache hanno bisogno di mangiare alimenti senza glutine, di conseguenza sarà opportuno che vengano resi disponibili sul mercato: essi dovranno essere reperibili dal cliente, con una certa facilità, potendo contare su una fitta rete composta da supermercati, negozi specifici ed anche farmacie.

Questo è un punto fondamentale, proprio perchè un celiaco non può cercare determinati prodotti con troppa difficoltà, si tratta pur sempre di materie prime che per un soggetto del genere sono di grandissima importanza. Per fortuna i tempi sono cambiati, attualmente tali prodotti hanno molta visibilità, proprio per venire incontro ai tanti celiaci che esistono nel mondo, a differenza di un tempo, dove reperire tutto ciò comportava grandi problemi e tempi d’attesa molto lunghi. Continua a leggere

pizza
Raccolta differenziata, come si ricicla il cartone della pizza

pizza

Il riciclo dei rifiuti e la raccolta differenziata sono una realtà consolidata per quasi tutti i comuni della penisola, i quali hanno provveduto ad informare i cittadini su come deve essere fatta nel migliore dei modi la differenziazione dei rifiuti. Dall’organico al secco, dalla plastica al vetro, sappiamo ormai benissimo come vadano differenziati questo genere di rifiuti per permetterne un riciclo adeguato. Continua a leggere

allenamento
Salute e sport, piacere e benessere

allenamento

Praticare lo sport è probabilmente uno degli aspetti fondamentali per rimanere in buona salute, prevenire le malattie, e portare piacere e benessere al proprio corpo. Mantenersi in salute è uno dei motivi principali che portano le persone a praticare lo sport anche in età avanzata, mentre tra i giovani ancora questa cultura del benessere latita.

La vita sedentaria è un grosso danno per la salute, e se in giovane età non riusciamo a distinguere la differenza di salute fisica tra un sedentario ed uno sportivo, con il passare degli anni questa differenza diventa sempre più marcata. Quindi praticare lo sport è necessario per mantenersi buona forma fisica a tutte le età. Continua a leggere

Sagre
Le più importanti sagre autunnali in Italia

Sagre autunnali

L’autunno porta sempre con se un gran numero di sagre in Italia, occasioni importantissime per scoprire quelle che sono le tradizioni, la cultura e le specialità tipiche della nostra terra. Per chi vuole partire per qualcuno di questi eventi, è possibile realizzare qualche ricerca con Skyscanner dei voli più economici e trovare la soluzione più comoda, avendo cura di prenotare con un certo anticipo. Di seguito ecco quelle che sono le sagre più importanti d’Italia di questo autunno. Continua a leggere

Gallipoli: info utili per una visita alla città

Incantevole cittadina affacciata sul Mar Ionio, Gallipoli viene generalmente identificata come la perla del Salento, apprezzata e rinomata in tutto il mondo non solo per le sue bellezze naturali ma anche per la sua frizzante vita notturna e per l’elevato standard qualitativo delle sue strutture ricettive, avendo inoltre la possibilità di scegliere tra b&b, residence, agriturismi e hotel a Gallipoli.

La storia di Gallipoli è antichissima e il suo fascino pare fosse noto già da tempo; non a caso il nome Gallipoli deriva dal greco e significa appunto “la città bella”.

Da un punto di vista urbanistico e storico, Gallipoli si divide in due versanti; la parte più antica, che si estende su di un isola di origine calcarea collegata alla terraferma da un ponte, e la parte più moderna, il cui fulcro si identifica con la zona del borgo. Continua a leggere