Dopo un abbondante pasto o durante le feste può capitare di avere prurito o sonnolenza causata da cattiva digestione.
Quali sono gli alimenti che possono aiutare e quali evitare in caso di allergia o intestino pigro?
Le fragole ad esempio e il latte sono un cibo potenzialmente allergizzante e possono provocare prurito e anche eczemi o macchie rosse assieme ad altri elementi ricchi di istamina una sostanza che provoca allergia.
Altri cibi invece si possono consumare tranquillamente come le verdure a foglia verde scuro come le erbette le cime di rapa e i broccoli, la frutta di colore giallo come albicocche, pesche e melone,le carni magre, il pesce e alcuni legumi. Continua a leggere