La Rivoluzione degli Smoothies di Victoria Boutenko

La rivoluzione smoothies

Come dimagrire ed essere in salute con i frullati verdi

Alimentazione e benessere vanno di pari passo!
La giusta dieta è importante per il benessere del fisico e della mente perchè un’alimentazione vegetariana o particolarmente ricca di  frutta e verdura aiuta a dimagrire, disintossicarsi, ricaricarsi di energia, curare e prevenire mole malattie.
I frullati verdi sono ricchi di vitamine e principi nutritivi che permettono al nostro corpo di essere sempre in perfetta forma rispettando l’ambiente e gli animali.

La scelta di una dieta a base di verdure e frutta non è solo una scelta etica di rispetto verso gli altri esseri vivienti del pianeta ma anche una possibilità di cambiare l’aspetto fisico e la mente orientandoli verso la purezza interiore e il benessere esteriore.
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Romagna insolita: a passeggio lungo il fiume Uso.

Prosegue il nostro itinerario alla scoperta della Romagna insolita. Dopo la Valle del Rubicone, questa volta vi accompagnerò lungo la Valle dell’Uso, un’area molto ricca di punti di interesse e di delizie locali da assaporare.

Bellaria Igea Marina

Iniziamo il nostro itinerario proprio da dove il fiume Uso sfocia nel mare Adriatico: Bellaria Igea Marina, un antico borgo marinaro dove è ancora possibile vedere alcune costruzioni che ricordano il suo passato. Un esempio è senza dubbio la Torre Saracena (XVII sec) edificata per difendere gli abitanti dalle invasioni dei pirati turchi. Non lasciatevi sfuggire una visita al Museo delle Conchiglie (allestito al piano superiore della Torre): un patrimonio naturale con esemplari provenienti da tutto il mondo. Continua a leggere

Savignano del Rubicone
Romagna insolita: la Valle del Rubicone.

Savignano del RubiconeQuesto vuole essere un viaggio insolito, alla scoperta di una Romagna che non è solo mare, discoteche e parchi di divertimento, ma anche luoghi della memoria e della buona tavola. Ecco quindi un primo tour virtuale che vi porterà nella Valle del Rubicone, tra le città di Rimini e Forlì-Cesena.

Il nostro itinerario parte proprio dall’omonima uscita autostradale Valle del Rubicone, aperta recentemente nella località di Gatteo, paese natale del maestro del liscio Secondo Casadei. E’ lui che ha reso celebre la regione in tutto il mondo, grazie proprio alla sua famosissima “Romagna Mia”! Continua a leggere

I migliori ristoranti di Roma: Il Ragno d’Oro

ristorante

Roma, capitale d’Italia e dell’enogastronomia, vanta vini DOC eccellenti e cucina da buongustai.
Una visita nella capitale per ammirare monumenti e resti storici con una capatina a Città del Vaticano per vedere Papa Francesco merita anche un assaggio delle specialità culinarie del ristorante  “Il Ragno D’oro“, conosciuto per l’enoteca ben fornita e i piatti tipici della tipica cucina romana con alcune specialità riviste in chiave moderna.

L’atmosfera è serena e cordiale, il servizio rapido e efficiente, i camerieri gentilissimi, il prezzo super conveniente. I locali sono spaziosi e molto luminosi con bellissimi quadri appesi alle pareti.

Tra gli antipasti spiccano i piatti a base di pesce come l’antipasto con cozze, vongole, calamari e gamberi e l’antipasto alla Marco e Fabio con fiori di zucchina, filetto di baccalà, supplì, olive ascolane, calzoncini, focaccia e affettati misti. La focaccia è a dir poco squisita.

Tra i primi piatti da segnalare il risotto alla crema di scampi, i tagliolini ai gamberi e zucchine, gli strozzapreti alla amatriciana e gli spaghetti alla carbonara.
Tra i secondi sono consigliati il pesce spada mediterraneo e la grigliata mista. Un assaggio lo meritano anche i filetti di baccalà e naturalmente anche le specialità a base di carne come il filetto al pepe verde e le scaloppine al limone. filetto  al pepe verde

Che sia mare o terra, la specialità è servita!

I dessert fatti in casa sono una vera squisitezza soprattutto il tortino di cioccolato caldo  e il Crem Caramel.  La frutta e la verdura freschissime.  Per chi desidera c’è anche la pizza speciale davvero, sopratutto quella con mozzarella di bufala, pachino e rughetta.

Un ristorante a 5 stelle per  il rapporto qualità prezzo e l’accoglienza, ideale per pranzi di lavoro, gruppi numerosi e anche cenette super romantiche.

Per il turista appassionato di enogastronomia un locale da provare sicuramente.  Per gli amici un punto di ritrovo  per festeggiare compleanni e  ricorrenze o semplicemente per passare una bella serata in compagnia.

Per i clienti c’è anche la possibilità di connettersi a internet  in WI-FI gratuitamente.
Una bella comodità davvero!

Ristorante Il Ragno D’Oro
Via Silla, 26 – Roma
Tel. 06/3212362

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Conserva la spesa nel modo giusto!

Frigorifero

Che sia quotidiana, settimanale o anche più saltuaria, comunque la spesa resta uno dei rituali preferiti dagli italiani, conosciuti come buone forchette in tutto il mondo, grazie alla gustosa e sana dieta mediterranea che ne contraddistingue la cultura. Indipendentemente dalle abitudini e dagli stili alimentari di ogni persona, una delle cose fondamentali del mangiar sano è quella di conservare correttamente la propria spesa, per evitare cattive sorprese, soprattutto in frigo! Continua a leggere

Pizzeria all’Olmo: un super menù di Pasqua 2013

Pranzo di Pasqua

Festeggia la Pasqua alla Pizzeria all’Olmo di Caldiero

Non hai ancora deciso dove fare il pranzo di Pasqua? Se pensi di essere a Verona nella splendida città di Romeo e Giulietta, puoi prenotare il tuo pranzo alla pizzeria trattoria all’Olmo in località Gombion a Caldiero.

L’ambiente è molto accogliente e rustico, confortevole e famigliare, adatto a festeggiare in compagnia la festa della Santa Pasqua.

All’arrivo viene offerto subito un aperitivo di benvenuto, poi l’antipasto con prosciutto crudo, asparagi, uova e grana.
Il primo comprende un delizioso risotto con asparagi, pasticcio alla bolognese, orecchiette con crema di formaggi e speck. Continua a leggere